Workshop 'Naar de kern' - verbind met de wijsheid in jezelf, via lichaamswerk en natuurcoaching
Een dagworkshop waarin we zakken van ons hoofd in ons lijf, samen stil worden en ont-spannen zodat we contact kunnen maken met onze kern en onze intuïtie, via lichaamswerk en de natuur.
Vrijdag 15 november 2024 van 10u tot 16u in de praktijk in St-Lodewijk Deerlijk
Create space simply 'to be'
and clarity emerges for you to see.
Voor wie?
- Wil je de drukte in je hoofd en de spanning in je lijf tot rust brengen?
- Wil je zakken in de diepere laag van wie je bent, waar je ‘weet’ wat klopt voor jou?
- Wil je het onderscheid ervaren tussen je intuïtie en je patronen en weer meer vertrouwen op dat innerlijke kompas?
- Wil je de signalen leren herkennen van hoe jouw authentieke pad zich toont, via je lichaam en de natuur?
- Wil je ruimte maken in je hoofd en in je lijf voor een volgende stap?
Hoe ziet de dag eruit?
Zakken in ons lijf en stil worden (voormiddag)
In de voormiddag ligt de focus op lichaamswerk:
- zakken in ons lijf
- het tot rust laten komen van de ruis en de vele gedachten in ons hoofd
- ruimte geven aan eventuele gevoelens en wat zich wil tonen
- het verbinden met onszelf en elkaar
We doen dat aan de hand van lichaamsgerichte oefeningen en deelmomenten.
De natuur als spiegel en bron van wijsheid (namiddag)
In de namiddag trekken we de natuur in om vanuit die rust en ontspanning open te staan voor de inzichten en de inspiratie die de natuur ons te bieden heeft.
- De taal van de natuur bestaat vooral uit metaforen en spiegels, die ons helpen het onbewuste bewust te maken en zo helderheid brengen.
- De natuur biedt ons vaak een nieuw perspectief, inzicht in waar we naartoe te bewegen hebben en hulpbronnen waar we nog geen contact mee maakten.
- Oefeningen uit de natuurcoaching zijn verrassend krachtig in hun eenvoud, als we durven vertrouwen op onze intuïtie.
Praktisch
- Deze dag wordt begeleid door Fien en Les.
- De workshop gaat door vanaf minimum 6 inschrijvingen, met een maximum van 12 personen.
- We vragen hiervoor een bijdrage van 125€ (vrij van btw)
- Graag aangepaste kledij voorzien, naargelang de weersvoorspelling; in de namiddag trekken we sowieso het bos in.
- Lunch is zelf te voorzien. Wij zorgen voor soep, thee, water en gezonde versnaperingen.