Coaching (door Les)
Herken je dit?
Je bent zoekende naar wie je bent, naar je plek, naar een leven/werk/zaak/relatie die bij je past.
Je voelt dat het huidige niet helemaal (meer) klopt, maar weet ook nog niet goed wat dan wel zou resoneren met je natuur en je verlangens. En als je het al weet, dan weet je niet goed waar te beginnen.
Je zit vast, in je hoofd, in je hart, in je lijf. Je ervaart weinig helderheid, innerlijke rust, flow, ruimte, vrijheid en verbinding, terwijl je er wel naar verlangt.
Je wil meer in dit leven, je wil gaan voor een leven van zingeving, echtheid en een goeie balans tussen stilte en prikkels, tussen jezelf zijn en het gevoel hebben ergens bij te horen, tussen beweging en rust.
Als je je bovendien herkent in het merendeel van onderstaande eigenschappen, dan is de kans op een klik tussen ons groot:
- Je houdt van de natuur.
- Je houdt van bijleren, afwisseling en uitgedaagd worden.
- Mensen omschrijven je als gevoelig en empathisch, je bent ook altijd matuur en wijs geweest voor je leeftijd.
- Je weet intussen dat je de antwoorden op de belangrijke vragen in je leven niet vindt door te overdenken, door te blijven malen in je hoofd. Je weet dat er een dieper weten is in jou en je wil er contact mee maken via het lichaam en/of de natuur.
- Thema’s als eigenwaarde, jezelf kunnen zijn, durven je waarheid spreken, (teveel) verantwoordelijkheidsgevoel, grenzen voelen en aangeven, veiligheid, … zijn niet (altijd) evident geweest voor jou.
- Je hebt wel interesse in het spirituele, maar het mag ook niet zweverig zijn.
When you do things from your soul
you feel a river moving in you, a joy.
In onze coaching focussen we op 3 bewegingen
- jou helpen verbinden met
- wie je van nature bent
- wat voor jou belangrijk is in wie je bent en wat je doet
- wat jouw dromen, verlangens, talenten zijn
- wat je habitat is en wie je tribe vormt
- bewustzijn brengen rond patronen, blokkades, thema’s die ervoor zorgen dat je je innerlijk niet vrij voelt om dat leven vanuit je ware natuur te leven
- zakken in je lijf en ruimte maken in hoofd, hart en buik zodat het nieuwe, het meer kloppende, zich kan ontvouwen en je het vertrouwen en de energie ervaart om ervoor te gaan
Elk coachingtraject is een unieke combinatie van methodieken, op jouw maat
- gesprekscoaching, met ruimte voor jouw verhaal en jouw Zijn zodat de antwoorden en stapjes naar boven kunnen komen
- natuurcoaching, waar de natuur jou helpt spiegelen wat je onbewust weet maar er met je hoofd niet altijd bij kan
- lichaamsgerichte oefeningen, zodat geblokkeerde energie kan bewegen en er ruimte komt voor iets anders
- inzicht in het Enneagram en jouw persoonlijkheidsstructuur als pad naar groei en transformatie
Coaching start met veiligheid en verbinding
Het belang van een intakegesprek
Wist je dat 70% van de impact van coaching te maken heeft met de veiligheid en de verbinding die je ervaart met de coach?
Geen overbodige luxe dus om elkaar te leren kennen.
In een intakegesprek luister ik naar de redenen die je tot hier brachten en naar wat je hoopt te ervaren en te vinden in de coaching (al dan niet in combinatie met lichaamswerk).
We maken tijd en ruimte voor je verhaal en onderzoeken samen wat jou in deze fase van je pad kan ondersteunen. Eerlijkheid en intuïtie zijn daarbij onze belangrijkste waarden, we willen vooral dat jij geholpen wordt.
Tarief
Een intakegesprek en coachingsessie duren 1u à 1u15 en kosten 95€ (incl btw voor particulieren en niet btw-plichtige zelfstandigen, excl btw voor btw-plichtige zelfstandigen).
Duurt de sessie meer dan 1u30 dan reken ik 125€ aan (incl btw voor particulieren en niet btw-plichtige zelfstandigen, excl btw voor btw-plichtige zelfstandigen).
De synergie tussen coaching en lichaamswerk
Het gebeurt regelmatig dat er tijdens een coachingtraject iets ‘aangeraakt wordt’ dat je al even met je meedraagt in je lijf, in je systeem. Dat kunnen spanningen zijn, opgeslagen emoties, blokkades of een lading rond een bepaald thema of een bepaalde situatie.
In de coaching werk ik waar zinvol dus ook met lichaamsgerichte oefeningen omdat echte transformatie enkel mogelijk is als je ook het lichaam meeneemt in het proces.
Wil je liever diepgaander lichaamswerk doen, dan kan je ervoor kiezen om parallel of afwisselend een sessie of traject craniosacraal therapie bij Fien in te plannen, afgestemd op jouw maat.
Craniosacraal therapie (bij Fien) is een zachte vorm van lichaamswerk die het zenuwstelsel tot rust brengt en innerlijke veiligheid helpt opbouwen. Spanningen, opgeslagen emoties en patronen krijgen er ruimte om op te lossen, zodat jij nog meer verbinding ervaart met wie je in de kern bent en jouw authentieke pad zich kan ontvouwen.
Doe je dit liever in groep, via allerhande lichaamsgerichte oefeningen en in verbinding met gelijkgestemden? Dan is het lichaamsgericht helingstraject misschien meer je ding.
Wat wij, Fien en Les, delen in onze aanpak, is een warme, veilige en niet-oordelende bedding waarin alles zich kan tonen en ruimte krijgt om er te zijn. Vaak is het net dat wat transformatie mogelijk maakt.