Craniosacraal therapie - lichaamswerk
Craniosacraal therapie is een zachte vorm van lichaamswerk die de omstandigheden en de bedding creëert waarin opgeslagen emoties en spanningen kunnen vrijkomen en losgelaten worden.
Het is een vorm van luisteren zonder woorden naar wat gehoord wil worden en ruimte wil krijgen om te bewegen, van binnen naar buiten.
We gebruiken onze handen om contact te maken met jouw lichaam en verbinden met het bindweefsel, de spieren, het zenuwstelsel, de plekken in jouw lichaam die aandacht vragen.
Cranio helpt jou om meer toegang te krijgen tot de diepere laag van intuïtie en wijsheid die in jou aanwezig is.
Our body keeps the score
Velen van ons zijn opgegroeid met de overtuiging dat het beter is om goed na te denken in plaats van goed te voelen, dat emoties een teken van zwakte zijn en dat ons hoofd onze belangrijkste gids is in het leven.
We vergeten daarbij dat we de wereld ervaren door onze zintuigen, door de interpretaties die we geven aan gebeurtenissen en door onze emoties, en dat die allemaal opgeslagen worden in ons lichaam.
Opgestapelde spanningen in het lichaam bepalen niet alleen hoe we ons gedragen en wat we geloven over onszelf en anderen, ze kunnen op termijn leiden tot fysieke, mentale en emotionele klachten.
The quieter you become,
the more you are able to hear.
Cranio bij fysieke klachten
Cranio pakt geen symptomen aan, maar kijkt in de diepere laag naar de onderliggende emoties, naar waar in het lichaam de spanning is opgeslagen en naar wat het lichaam nodig heeft om deze spanning los te laten.
Al na enkele sessies kan je merken dat de klachten verlichten en er meer ontspanning en ruimte in je lichaam komt.
Ik ga met mijn handen en aandacht naar de plaatsen in je lichaam waar de levensenergie vast zit, nodig je uit om er contact mee te maken zodat de energie kan vrijkomen en je meer ruimte en ontspanning ervaart.
Cranio/lichaamswerk kan verlichting brengen als je:
- vaak rug, schouder -of nekpijn hebt
- last hebt van migraine
- spanning ervaart in je kaakgewricht
- niet goed slaapt
- het klassieke medische parcours doorlopen hebt en voelt dat er een andere manier van kijken/aanpakken nodig is
- je spijsverteringsproblemen ervaart
- vruchtbaarheidsproblemen hebt
- zenuwstelsel (chronisch) overprikkeld is
- je klachten ervaart tijdens de menopauze
Het lichaam als ‘missing link’ in persoonlijke ontwikkeling
Vaak kunnen we alles wat in ons leven gaande is goed verwoorden, slagen we er wel in om tot de nodige inzichten te komen maar missen we verbinding met ons lichaam om de verhalen en de patronen ten gronde te doorbreken.
Ben je zoekende, blijven dezelfde uitnodigingen op je pad komen en heb je iets anders nodig om stappen te kunnen zetten?
Dan nodig ik je uit om de magie en ontroerende kracht van cranio te komen ervaren.
Cranio leidt je naar de wijsheid van je lichaam en zo naar het pad dat voor jou bestemd is en resoneert met jouw ware natuur.
Cranio/lichaamswerk kan verlichting brengen als je:
- veel stress hebt, je vaak in je hoofd zit en het piekeren jou belet om voluit te leven
- je het gevoel hebt vast te zitten in bepaalde patronen, relaties of situaties
- intuïtief voelt dat niet-verwerkte gebeurtenissen of emoties je beletten om open te staan voor het nieuwe
- zenuwstelsel (chronisch) overprikkeld is
- vaak een gevoel van angst en onveiligheid ervaart in de verbinding met jezelf en/of anderen
- je wat ‘afgestompt’ voelt en een gebrek aan levensenergie en -vreugde ervaart
- gesprekstherapie niet het gehoopte effect heeft bij heling van trauma
- nood hebt aan ondersteuning bij depressie, burn-out
- best wel al wat inzichten en bewustzijn hebt, maar het moeilijk is om patronen en blokkades te doorbreken
Praktisch
- Een sessie duurt 60 tot 75 minuten
- Wij vragen hiervoor een bijdrage van 90€.
- Gemiddeld zijn er 5 tot 8 sessies nodig om duurzaam effect te ervaren, met telkens 2 à 3 weken tussen de sessies.
- Graag comfortabele, losse kledij dragen.
Hoe verloopt een sessie?
- Tijdens de eerste sessie voorzien we ruimte om te luisteren naar je (levens)verhaal en naar de reden waarom je op sessie komt.
- Tijdens de behandeling lig je met je kleren aan op je rug of op je zij op de behandeltafel of op de futon. We voelen intuïtief in wat nodig is.
- Omdat het lichaam als een geheel functioneert, is het mogelijk dat we ons focussen op andere plaatsen dan waar de symptomen voelbaar zijn.
- Na de behandeling kan het zijn dat er nog een kort deelmomentje is waarin ervaringen benoemd kunnen worden. Het kan ook zijn dat het net belangrijk is om het hoofd en het mentale proces er niet meer in te betrekken.
- Tijdens en na een sessie beland je meestal in een diepe rust. Je voelt je diep ontspannen, warm, tintelend, rustig, energieker, levendiger, gebalanceerd en gehoord.
- Het lichaam heeft nu tijd nodig om alles wat aangeraakt werd te integreren. Voldoende rustmomenten, verbinden met de natuur en veel water drinken zijn hierbij aangeraden.