🌸 Na het verlies, een liefdevolle weg
Een online programma voor wie ruimte wil maken om te helen na een miskraam
Je hebt een verlies meegemaakt. En misschien voelt het alsof de wereld gewoon doorging, terwijl jij ergens bent blijven stilstaan.
Een online zelfstudieprogramma in vijf modules voor vrouwen die een miskraam hebben meegemaakt.
Voor wie het gevoel heeft dat ze is ‘doorgereden’ zonder echt te rouwen.
Voor wie fysiek hersteld is, maar innerlijk nog iets draagt.
Voor wie haar lichaam en baarmoeder wil eren voor ze een volgende stap zet, of gewoon, voor wie terug wil keren naar zichzelf.
Voor de vrouw die twijfelt
Je weet het zelf het best: hoe groot het was, of hoe klein, hoe recent of hoe ver weg. Misschien heeft niemand je gevraagd hoe het met jou ging. Misschien heb je zelf ook even niet gekeken. Misschien zit het verdriet nog vers in je lichaam, of juist bedekt onder lagen ‘ik moet verder’.
Wat ik in mijn praktijk keer op keer zie: een miskraam laat een spoor na dat lang kan nablijven.
Niet als iets waaraan je moet werken tot het weg is. Maar als een stille aanwezigheid die even aandacht vraagt, om daarna plaats te kunnen maken voor wat er nog wil komen.
Dit programma is geen snelkuur. Geen ‘zeven stappen om je rouw te lossen’. Het is een zachte, geleide route door vijf modules waarin je lichaam, je hart en je baarmoeder de ruimte krijgen die ze verdienen.
Voor wie is dit programma?
Dit is voor jou als:
- je een miskraam hebt meegemaakt, recent of langer geleden. Het tijdsframe doet er niet toe.
- je het gevoel hebt dat je 'doorgegaan' bent zonder echt te rouwen.
- je fysiek hersteld bent, maar innerlijk nog iets draagt.
- je opnieuw zwanger wilt worden en voelt dat er eerst iets mag helen.
- je je baarmoeder en lichaam wilt eren voor het verlies dat er geweest is.
- je al met iemand praatte, maar voelt dat er nog een laag dieper zit, in je lijf.
- je het gevoel hebt dat je omgeving je verlies niet ten volle heeft erkend.
Dit is (nog) niet voor jou als:
- je op dit moment in een acute psychische crisis zit. Zoek dan eerst directe menselijke begeleiding, bij een psycholoog, je huisarts of de perinatale zorg.
- je fysiek nog niet medisch hersteld bent. Wacht dan tot je arts of vroedvrouw het veilig acht.
- je op zoek bent naar een vervanging voor therapie. Dit programma is emotioneel ondersteunend, geen therapie. Combineren met professionele hulp kan zeker mooi zijn, vervangen niet.
Twijfel je? Mail me op info@deverademing.be met een korte omschrijving van je situatie. Ik lees het zelf, en antwoord je persoonlijk en eerlijk of dit programma op dit moment bij je past.
Wat mag je verwachten?
Het programma is opgebouwd in 5 heldere modules, elk met een videoles, een audio-meditatie of lichaamsoefening en een werkblad.
Je volgt alles in je eigen tempo.
Module 1: Wat er geweest is
Erkenning en ruimte voor rouw
Je krijgt taal en erkenning voor wat een miskraam met je lichaam en je hart doet, met een eerlijke blik op de peri- en prenatale psychologie erachter, en op het fenomeen van de ‘vanishing twin’.
De audio-oefening ‘Tempelen’ is een gebaar van zelfzorg via aanraking.
Je schrijft een brief aan het zieltje dat even bij je was.
Module 2: Het lichaam mag rouwen
Somatische rouw, de rouw die in het lijf zit
We gaan voorbij het idee dat rouw alleen in je hoofd zit. Je onderzoekt hoe je zenuwstelsel op dit verlies reageerde, en een bodyscan-meditatie begeleidt je zacht naar binnen, naar je buik, je bekken, je baarmoeder.
Wat draagt jouw lichaam nog, dat nog niet gezien is?
Module 3: De baarmoeder eren
Ritueel en energetisch helen
Het hart van het programma.
Je baarmoeder wordt gezien als heilige ruimte, niet symbolisch, letterlijk. Via een meditatie spreek je haar toe.
Daarna volgt een zacht, optioneel ritueel, met een kaars, de natuur of een voorwerp, voor wie iets tastbaars wil doen.
Module 4: Ruimte maken voor nieuw
Van rouw naar openheid, zonder te haasten
Je leert pendulatie, een zachte somatische techniek die je zenuwstelsel traint om veilig te bewegen tussen verlies en veiligheid. Niet loslaten. Wel ruimte maken. Naast. Niet in plaats van.
Wat mag jij naast je verdriet laten bestaan?
Module 5: Terugkeren naar jezelf
Integratie en zelfzorg als fundament
Je kijkt terug, en je schrijft een brief aan je toekomstige zelf. Je krijgt een blijvend zelfzorgkompas mee voor na het programma.
Hier begint je terugkeer naar jezelf.
Wat krijg je?
- 5 modules: videoles, audio-meditatie of lichaamsoefening, en een werkblad per module
- Een volledig werkboek als pdf, printbaar en digitaal invulbaar
- Bonus-audio: een 4-6 ademhalingsoefening als dagelijkse basistool
- Een zelfzorgkalender, je blijvend kompas na het programma
- Begeleidende e-mails die met je meelopen in jouw tempo
- Levenslange toegang, op laptop, tablet en telefoon
- Eenmalige investering, geen abonnement
Dit programma is geen quick fix, maar een zachte uitnodiging tot verbinding
✨ Verbinding met jezelf
✨ Verbinding met je lichaam en je baarmoeder
✨ Verbinding met wat er nog mag komen
Over Fien
Ik ben Fien Tant, vroedvrouw, cranio-sacraal therapeut en natuurcoach. In onze praktijk De Verademing begeleid ik vrouwen bij de meest intieme overgangen: conceptie, zwangerschap, geboorte, verlies, en de tijd daarna.
Wat ik in de klinische zorg vaak miste, was ruimte. Voor het lichaam als drager van ervaring, voor het zieltje dat niet in het dossier past, voor het ritueel dat betekenis geeft aan wat anders vormloos blijft.
Dit programma is waar mijn verloskundige achtergrond, mijn somatisch werk en mijn liefde voor ceremonie samenkomen. Ik werk vanuit een trauma-informed manier van kijken: met het tempo dat jij bepaalt, met taal die je lichaam respecteert, en met de erkenning dat dit programma aanvullend is op, nooit ter vervanging van, therapeutische of medische zorg waar nodig.
Wat vrouwen vertellen
Investering
Eenmalige investering: € 149
Levenlange toegang. Geen abonnement.
Wat zit er in de prijs:
- Alle 5 videolessen
- Alle 5 audio-meditaties
- Het volledige werkboek als pdf
- De bonus-audio en de zelfzorgkalender
- Begeleidende e-mails die meelopen in jouw tempo
Betaling gebeurt beveiligd via Mollie. In één keer of gespreid.
Financiële toegankelijkheid
Dit werk hoort bij alle vrouwen. Als de prijs op dit moment een drempel is, mail me dan persoonlijk op info@deverademing.be. We kijken samen naar een gespreide betaling.
Garantie
Voel je na module 1 dat dit programma niet voor je is? Mail me binnen 14 dagen en je krijgt je volledige investering terug. Zonder uitleg nodig.